ПОДПИСКА HEADSPACE НА 3 МЕСЯЦА

Купив этот продукт, вы мгновенно получите лицензионный аккаунт Headspace с подпиской.

https://www.headspace.com/ — веб-сайт и служба подписки, предлагающая доступ

✅ свободное пространство
✅ Мгновенная доставка товара на вашу почту
✅ Просмотр данных: Логин:Пароль
✅ Оперативная поддержка при возникновении вопросов
✅ Скидка на следующую покупку в виде промокода и накопительной скидки.

Headspace предлагает управляемые медитации, курсы и упражнения на осознанность по таким темам, как стресс, общая тревога, беспокойство, повышение устойчивости и многое другое в любое время. Научитесь осознанности и выбирайте из сотен медитаций, проводимых экспертами мирового уровня из всех слоев общества. От управляемых медитаций до успокаивающей работы с дыханием — каждый день получайте персональные рекомендации в зависимости от того, что вам нравится и как вы себя чувствуете.

Создайте свою практику и медитируйте по-своему. Headspace — это медитация для любого уровня опыта и образа жизни. Попробуйте короткие трехминутные сеансы медитации осознанности, которые органично впишутся в ваш плотный график, или выберите более длительные медитации для любого времени дня. Добавляйте друзей и медитируйте вместе с друзьями, а также присоединяйтесь к групповым медитациям в реальном времени с участниками со всего мира. Слушайте успокаивающие истории, успокаивающие звуки и музыку для сна, чтобы создать условия для спокойного сна. Снимите стресс и настройтесь на музыку Focus, которая поможет вам оставаться в форме, и откройте для себя веселые двигательные упражнения, снимающие стресс.

Медитируйте, практикуйте осознанность, расслабляйтесь и хорошо спите — Headspace поможет вам снизить стресс всего за несколько минут в день. Начните бесплатную пробную версию, чтобы почувствовать разницу.

ХАРАКТЕРИСТИКИ ПРОСТРАНСТВА

ЕЖЕДНЕВНЫЕ МЕДИТАЦИИ
- Откройте для себя управляемые медитации и упражнения на осознанность.
- Медитируйте, используя персональные рекомендации Headspace, основанные на вашей активности.
- Практикуйте ежедневную медитацию на новую тему каждый день.
- Дышите спокойно с помощью 3-минутных мини-медитаций для быстрой психологической перезагрузки.
- Изучите навыки медитации и найдите ответы на вопросы, связанные с осознанностью.
- Начни свой день с «Пробуждения» – короткометражка
* Дорога на работу или в школу
* осознанность в колледже
* Внимательность в работе.
* Медитация при ходьбе
* Спокойные дети
* И многое другое ...

Также показаны:

* Оригинальная программа Daily Calm каждый день: ежедневно добавляется новая 10-минутная программа, которая поможет вам пережить день или расслабиться перед сном.
* Более 100 историй для сна: сказки для взрослых гарантированно убаюкают вас
* 7 и 21 дневные программы для начинающих и опытных пользователей
* Меняющие жизнь успокаивающие семинары от всемирно известных экспертов.
* Дыхательные упражнения, которые помогут вам расслабиться.
* Эксклюзивная музыка, которая поможет вам сосредоточиться, расслабиться или уснуть.
* неуправляемая медитация по времени
* открытая медитация
* 30 успокаивающих звуков природы и сцен, которые можно использовать во время медитации, йоги или для сна.

отслеживать свой прогресс с помощью:

* Ежедневные полосы
* Время, проведенное в медитации